El bienestar es una conexión profunda entre cuerpo, mente y naturaleza, donde cada práctica es un paso hacia el equilibrio integral y la armonía con la tierra.
Creemos que el bienestar es una experiencia integral que involucra el cuerpo, la mente y el espíritu. A través de prácticas como la alimentación consciente, la meditación, el yoga, el senderismo y ceremonias ancestrales, ofrecemos espacios para que nuestros visitantes se reconecten consigo mismos y con la naturaleza.
Alimentación Consciente
Nuestra filosofía de alimentación se basa en el respeto por la tierra y los ciclos naturales. Ofrecemos alimentos orgánicos cultivados localmente, en línea con los principios de la agroecología, para nutrir el cuerpo y la mente.
- Comidas saludables: Basadas en productos frescos y de temporada, que promueven una alimentación equilibrada y sostenible.
- Talleres de Pan y Pizza con masa madre: Aprende a realizar pan con el fermento de la masa madre. Esta técnica te permite hacer un pan más saludable. Es una actividad que puedes hacer en pareja o en grupos.
Temazcal
Ceremonias
Dentro de la Ceremonias encuentras: Temazcal, Niños Santos, Sentada de meditación con Ayu (Coca) y Ambira (Tabaco), Cacao, Kambo, Cuencos Tibetanos, Meditación, Rape, Respiración (holotrópica, pranayama, Wim hof), Masaje Shiatsu, Circulo de Mambe, Fuego de origen, entre otros.
Centro de Bien-Estar y ceremonias holísticas
Nuestro centro esta diseñado con mucho amor para alojar diferente tipo de retiros. Contamos con habitaciones, cocina, baños, internet, reserva natural, senderos, lago, huertas, riachuelos, Casa Madre, taller de cerámica, espacio para camping, parqueaderos, entre otros.
Un Espacio para el Bienestar Integral
En Minkalab, el bienestar va más allá de las prácticas individuales: es una experiencia holística en la que la alimentación, el movimiento, la meditación y la conexión con la naturaleza se integran para crear una vida en equilibrio.
